1月01

日記

2024年01月

2024年1月31日(水)は雨。夕方、エアロバイク40分。

2024年1月30日(火)は晴。夜中からよく眠れなかった。散歩はせず。

2024年1月29日(月)は晴。夕方散歩。3785．

2024年1月28日(日)は山に行こうと思ったが朝雨が降っていたのでやめた。エアロバイク45分。

2024年1月27日(土)は曇。晴れ間も少し。エアロバイク45分。

2024年1月26日(金)は晴。冷えている。散歩はせず。「ブラック・ショーマンと覚醒する女たち」を読了。あまあ。

2024年1月24日(水)は曇。積雪あり。クスリ。散歩はせず。

2024年1月23日(火)は朝は曇。冷えている。夜から雪のようだ。夕方、エアロバイク。40分。

2024年1月22日(月)は曇。散歩はせず。14期会から旅行の案内状。欠席とした。

2024年1月20日(日)は雨のち曇。夕方、散歩。3847。

2024年1月20日(土)は雨。運動は積極的するのがよいそうだ。Ｋ先生。エアロバイク、40分

2024年1月19日(金)は曇。朝食後から服用開始。副作用が出ないことを願う。エアロバイク40分。

2024年1月18日(木)は曇。午後は病院に臨時予約している。S剤を服用することにした。25mg(5*5)+3剤を朝のみ服用。クスリが増えた。

2024年1月17日(水)は曇時々晴。散歩はせず。大樹生命に関すること。受取人。名義かえ。

2024年1月16日(火)は晴。朝は冷え込んでいた。よく眠れなかった。エアロバイク40分。

2024年1月15日(月)は朝は雨。午後は晴。Rockyの給油に行った。洗車は1台しか稼働していなくて込んでいたのでやめた。家内の買い物。

2024年1月14日(日)は晴。山に行こうと思っていたが、もう山歩きはやめることにしなくてはならないようだ。81才まである須田のでよかったのかもしれない。夕方散歩。3917。

2024年1月13日(土)は晴。夕方散歩。ショート。3154。

２０２４年１月12日(金)は曇。午後4時30分にTantoの12ヶ月点検を予約。散歩はせず。病院に連絡してみようと思う。

2024年1月11日(木)は晴。午後は病院。検査値のある部分が少し悪化していた。症状に連動しているようだ。次は３週間後を予約。

2024年1月10日(水)は雨。室内でエアロバイク45分。割とゆっくり。

2024年1月9日(火)は朝は晴。低下が以前にまして多くなったような気がする。散歩はせず。

2024年1月8日(月)成人の日は晴れ。耶馬溪町の傘山に行ってみたが、少し登って、戻り、結局山頂へは行かず。ここ1ヶ月で急傾斜は太刀打ちできないようになっているようだ。山登りはやめ時の様な気もする。夕方散歩。3905。

2024年1月7日(日)は曇。散歩はせず。

2024年1月6日(土)は曇。夜は朝歯の新年会・参加予定。持参する。

2024年1月5日(金)は晴。夕方散歩。4025。Ｓ君と会って立ち話。

2024年1月4日(木)は晴。年賀状返信を3枚書く。本日出す予定。夜は常会。一応持参したけど使わず。Ｆ先生は出席していた。

2024年1月3日(水)は雨。家族寄りを青芳にて。年賀状が来た3枚。

2024年1月2日(火)は晴。年賀状返信を出す。35枚。

2024年1月1日(月)元旦は何もせず。年賀状仕舞いをしていたが、35枚来たので今回は一応返信。